lịch chăm sóc da mặt trong tuần
PN KIDS PREBIOTICS & VEGGIE HỖ TRỢ HỆ TIÊU HÓA HỘP 60VIÊN NHAITHÔNG TIN SẢN PHẨM:• Đơn vị tính và Quy cách đóng gói: Một Hộp - 60 viên nhai• Nước xuất xứ: Mỹ• Phân phối bởi: CÔNG TY TNHH MTV ĐẠT THÔNGCÔNG DỤNG:• Giúp kích thích sự phát triển của những vi khuẩn có lợi tại đường ruột từ đó giúp tiêu
Chỉ cần chị em tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và thực hiện một số cách chăm sóc da mặt là đã hạn chế được rất nhiều vấn đề của da sau sinh. Vết thâm sạm trên mặt: Sự căng thẳng khi chăm sóc em bé có thể có tác động xấu đến da mặt làm kích thích sự phát
Thế kỷ 20 đã báo trước thời kỳ vàng son của các sản phẩm chăm sóc da - một thời điểm khi các sản phẩm chăm sóc da trở nên có sẵn cho tất cả phụ nữ, không chỉ cho người giàu có. Như trong thế giới chăm sóc da ngày nay, thời trang đã đến và đi.
Lưu ý: Với các phương pháp chăm sóc da mặt đặc biệt như đắp mặt nạ, xông hơi hoặc tẩy da chết, bạn nên sắp xếp thời gian trong tuần một cách hợp lý để da mặt có thời gian được nghỉ ngơi và hạn chế tác động quá nhiều yếu tố cùng một lúc, tránh trường hợp da bị tổn thương và phản tác dụng chăm sóc.
Lịch trình chăm sóc da theo ngày và tuần: ♦ BUỔI SÁNG: ♦ MỖI TUẦN: − Tẩy tế bào chết da mặt; Kem tẩy da chết & mặt nạ - Exfoliating 2 in 1 Scrub & Mask Bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mặt không phải là dùng. Read More. 24/12/2019.
Site De Rencontre Gratuit Sans Carte Bancaire. Một làn da căng bóng, hồng hào là mơ ước của bất kì cô gái nào khi đến tuổi dậy thì. Tuy nhiên đến tuổi này cơ thể nữ giới sẽ có những thay đổi về nội tiết tố dẫn tới tình trạng da cũng thay đổi. Một số chị em da căng mịn hơn nhưng số khác lại xuất hiện mụn và nám da. Phải làm sao để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, chị em hãy cùng thực hiện lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần dưới đây để cải thiện sắc đẹp của mình nhé. Bạn đã có lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần chưa? Bạn đã từng áp dụng lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần chưa? Biết rằng việc chăm sóc da hàng ngày là cần thiết và bạn đã thực hiện để cải thiện tình trạng da nhưng chăm sóc được hiệu quả và đúng khoa học bạn nên dành ra cuối mỗi tuần để lên lịch chăm sóc làn da của mình. Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với các tác động ngoài môi trường nên việc dành một chút thời gian để lên lịch trình chăm sóc da là cần thiết. Lên lịch chăm sóc da mặt trong tuần sẽ giúp bạn có thời gian nhìn lại tình trạng da, nhận biết được vùng da nào cần chăm sóc nhất. Đồng thời việc lên lịch chăm sóc da sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da một cách toàn diện, làn da được cải thiện đều sẽ loại bỏ được mụn, bụi bẩn, và trở nên trắng sáng. Dưới đây là quy trình dưỡng da 1 tuần, bạn hãy tham khảo nhé. Lịch chăm sóc da mặt 1 tuần giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần Để có một làn da đẹp thì bạn không thể thiếu lịch trình chăm sóc da, sau đây là lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần hiệu quả giúp da sáng mịn hơn gồm 5 giai đoạn Chăm sóc da từ ngày 1 đến ngày 3 + Tẩy trang Nhiều bạn gái cho rằng việc tẩy trang chỉ dùng để loại bỏ lớp makeup dày cộm, quan điểm này đúng nhưng chưa đủ. Mỗi ngày da của chúng ta phải chịu thêm cả tác động từ bụi bẩn, đặc biệt là loại bụi mịn đang được cảnh báo nên các bạn gái hãy nhớ tẩy trang sau 1 ngày ngày để làm sạch da. + Rửa sạch mặt vào buổi sáng và tối với sửa rửa mặt dịu nhẹ, trung tính + Sau khi rửa mặt da sẽ khô hơn bạn thoa nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da + Thoa kem dưỡng mắt 30 phút trước khi đi ngủ + Tiếp quá trình skincare 1 tuần là thoa kem dưỡng ẩm có chất chống nắng vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm sâu vào mỗi tối. Hoặc buổi sáng bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm sau đó 3 – 5 phút thoa thêm kem chống nắng. Nhất định không được quên kem chống nắng vì nắng chính là nguyên nhân hình thành nám tàn nhang. Lịch chăm sóc da mặt 1 tuần từ ngày 1 đến ngày 3 Chăm sóc da ngày 4 Đôi mắt giữ vai trò quan trọng đối với sắc đẹp nên việc chăm sóc mắt luôn cần thiết, nhất là các vùng da quanh mắt, chúng rất nhạy cảm nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài. Để dưỡng mắt bạn có thể massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Có thể dùng thêm dưa leo đắp lên mắt để làm dịu da. Đây chính là lịch chăm sóc da mặt trong tuần ngày thứ 4 mà bạn nên áp dụng. Ngoài ra cách này, bạn có thể sử dụng thêm kem mắt phù hợp để chống thâm quầng mắt. Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần là đắp mặt nạ cho mắt Chăm sóc da ngày 5 + Xông hơi Không thể thiếu trong lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần là việc xông hơi, đắp mặt nạ. Xông hơi giúp các lỗ chân lông được giãn nở, lúc này việc làm sạch da mặt sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể xông hơi bằng nước nóng cho thêm chút muối để lấy đi những bụi bẩn ẩn sâu trong nang lông. Hoặc bạn có thể xông mặt bằng tinh dầu dừa, tinh dầu chanh, bưởi,… đều có khả năng làm sạch tốt cho da. Sau đó bạn dùng khăn lau sạch và đến khi nào cảm nhận được lỗ chân lông đã se khít trở lại thì hãy rửa mặt nhé. Lịch chăm sóc da mặt trong tuần ngày thứ 5 là xông hơi mặt + Đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ tốt cho da mà còn lành tính, không gây kích ứng da. Chính vì thế hãy áp dụng ngay lịch đắp mặt nạ trong tuần để da mịn màng hơn nhé. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da 1 đến 2 lần bằng các nguyên liệu tự nhiên như Dưa leo, cà chua, sữa chua không đường, bột nghệ + mật ong, …hoặc các loại mặt nạ dưỡng trắng da, chống lão hóa da,… giúp da tươi trẻ và trắng sáng hơn. Đừng bỏ qua quá trình skincare 1 tuần với việc đắp mặt nạ này nhé. Lịch chăm sóc da mặt 1 tuần ngày thứ 5 là nên đắp mặt nạ dưỡng da Chăm sóc da ngày 6 Lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần ngày thứ 6 đó chính là tẩy da chết để duy trì một làn da khỏe mạnh. Bạn cũng nên ngâm mình trong nước ấm với muối khoáng hoặc tinh dầu hoa cúc, oải hương để làn da được “thở”, lúc này bạn sẽ thấy vô cùng sảng khoái đấy. Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần ngày thứ 6 Chăm sóc da ngày 7 Sau một tuần làm việc căng thẳng và khó có thể duy trì bữa ăn khoa học thì cuối tuần bạn nên cho cơ thể mình được “dưỡng sức” với bữa ăn thanh đạm để kết thúc quy trình dưỡng da 1 tuần nhé. Nên ăn tích cực các loại rau củ, hạn chế ăn nhiều dầu mỡ vì nó dẫn đến khó tiêu, hạn chế ăn nhiều đồ ngọt vì nó tích mỡ. Việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện hơn và ít gây mụn hơn. Trong quá trình skincare 1 tuần nên duy trì bữa ăn thanh đạm tốt cho làn da Cách chăm sóc để có làn da đẹp với Luxy Skin Để làn da được trẻ khỏe ngoài việc lên lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần bạn cũng nến đến các spa, thẩm mỹ viện chăm sóc da toàn diện để da trắng sáng và mịn màng hơn. Đồng thời tại đây bạn sẽ được các chuyên gia gia liễu tư vấn phương pháp chăm sóc da đúng cách cũng như lịch chăm sóc da mặt trong tuần để có được làn da mịn màng. Bạn có thể tìm hiểu liệu trình chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Liệu trình Luxy Skin sẽ giúp bạn có + Cách nhìn tổng quan nhất về làn da của mình sau khi được các chuyên gia da liễu soi da và phân tích tình trạng da. + Chăm sóc da kết hợp tái tạo da ngay sau liệu trình ngắn. + Thải độc, hút mụn, hút chì. + Cải thiện tình trạng nếp nhăn trên da. + Trị liệu trẻ hóa da với công nghệ. + Đắp mặt nạ dưỡng da. Chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn ưu tiên và đề cao các tinh chất từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe, chăm sóc da theo quy trình chuẩn của Bộ y tế nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi dưỡng da với liệu trình Luxy Skin. Kết hợp lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần với dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin sẽ mang đến cho bạn hiệu quả tốt nhất cho làn da. Sở hữu làn da “sương sương” sẽ không còn là điều khó khi đã có Luxy Skin. Để tìm hiểu chi tiết về liệu trình trẻ hóa da mặt giá bao nhiêu khi sử dụng dịch vụ trẻ hóa da tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada các bạn hãy gọi ngay đến Hotline hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận được những tư vấn chi tiết nhất.
Danh mục bài viếtCó nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần?Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cần làm mỗi ngàyCác bước dưỡng da nên thực hiện theo tuần Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần chi tiết Reading Time 54 giâyMuốn chăm sóc da mặt đạt hiệu quả cao thì cần xây dựng một quy trình với các bước bài bản, rõ ràng và phải tuân thủ theo lịch trình đó. Một ngày da mặt của chúng ta phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài cũng như bên trong cơ thể khiến cho làn da có những thay đổi liên tục. Chính vì thế, việc dưỡng da hàng ngày là điều không thể thiếu. Dưới đây là chi tiết quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần giúp dưỡng sáng và ngăn ngừa lão hóa da mà ai cũng nên áp dụng. Có nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần? Với câu hỏi này, một số chị em sẽ cho rằng đây là điều không cần thiết nhưng thực tế thì bạn nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần. Nhiều người không có thói quen lập ra một chu trình chăm sóc da mặt theo một khoảng thời gian nhất định mà thay vào đó là chỉ dưỡng da tùy hứng. Điều này làm bạn dễ quên hoặc bỏ sót bước khi dưỡng da mỗi ngày. Do đó, kết quả thay đổi làn da thường không rõ rệt hoặc đôi khi là không có hiệu quả. Bên cạnh đó, việc lên lịch chăm sóc da theo tuần sẽ giúp bạn cân bằng được các bước với nhau để việc dưỡng da có chừng mực, đúng cách và đủ lượng cần thiết. Khi đó, làn da hấp thụ được tối đa các dưỡng chất thiết yếu và không bị dư thừa sản phẩm dưỡng da gây lãng phí. Không chỉ vậy, khi có thời gian biểu để chăm sóc da, bạn sẽ hạn chế được việc da bị kích ứng do thực hiện một vài bước như tẩy da chết hay đắp mặt nạ liên tục và quá nhiều lần trong 1 tuần. Nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần Chăm sóc da mặt đúng cách là điều cần thiết nhưng để cải thiện làn da chảy xệ nhiều nếp nhăn khi bước vào độ tuổi lão hóa là điều không hề dễ dàng. Vì vậy bạn có thể tham khảo giải pháp trẻ hóa da thế hệ mới của Viện thẩm mỹ KangJin để khắc phục tình trạng trên mà không để lại bất kỳ dấu hiệu thẩm mỹ. Bấm nút “Đăng Ký” dưới đây để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn! Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cần làm mỗi ngày Trong chu trình chăm sóc da có một vài bước cơ bản cần được thực hiện đều đặn mỗi ngày để đảm bảo làn da sạch sẽ và khỏe mạnh. Theo đó, hãy ghi nhớ các bước được nêu dưới đây 1. Tẩy trang Việc dùng sữa rửa mặt hàng ngày là không đủ để làm sạch sâu da mặt. Vì thế, tẩy trang là bước không thể thiếu, ngay cả khi bạn không trang điểm. Hiện nay có nhiều sản phẩm tẩy trang phù hợp cho từng loại da khác nhau như tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng gel… Chúng có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn mỹ phẩm tích tụ sâu trong da, hạn chế nguy cơ gây mụn và viêm da. 2. Rửa mặt Làm sạch bằng sữa rửa mặt là bước vô cùng quan trọng. Lời khuyên là hãy dựa vào tình trạng da và loại da của mình để chọn sữa rửa mặt phù hợp. Theo đó, các sản phẩm có độ pH lý tưởng từ 5 – sẽ vừa đảm bảo khả năng làm sạch vừa giữ đủ độ ẩm cho da, không gây bào mòn. 3. Cân bằng da Sau khi rửa mặt, làn da sẽ bị mất đi độ ẩm ổn định và nước hoa hồng hay toner sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bên cạnh đó, toner sẽ đưa da về trạng thái tốt nhất để dễ hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da sau đó. 4. Dưỡng ẩm Cung cấp đủ độ ẩm cho da để duy trì vẻ căng bóng, tươi trẻ, đồng thời ngăn chặn nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da. Kem dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, chúng sẽ khóa lại các dưỡng chất để thẩm thấu vào da, cấp ẩm và điều tiết dầu nhờn đối với những người có da dầu. Không chỉ vậy, các chị em có thể bổ sung thêm các loại serum với các công dụng đặc trị trước bước kem dưỡng để cải thiện những tình trạng da như mụn, nám, lão hóa… Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày 5. Chống nắng Muốn có làn da khỏe, không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ bên ngoài môi trường thì kem chống nắng chính là bước bạn không được quên. Nên thoa kem chống nắng đều đặn 2 lần/ ngày để bảo vệ da tối đa. Ngoài ra, đối với da mặt nên chọn các loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chứa các thành phần dịu nhẹ, tránh gây kích ứng. Các bước dưỡng da nên thực hiện theo tuần Chăm sóc da mặt không chỉ bao gồm các bước cơ bản kể trên mà còn cần thực hiện thêm một vài bước khác với tần suất từ 1 – 3 lần/ tuần để da được nuôi dưỡng khỏe và đẹp hơn. Tẩy tế bào chết Loại bỏ da chết là điều cần thiết để bề mặt da luôn láng mịn, cải thiện da không đều màu, sần sùi. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp kích thích sản sinh tế bào da mới để da sáng mịn và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Không chỉ vậy, khi da chết tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Vì thế, hãy tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần. Xông mặt Ngoài việc tạo ra cảm giác thư giãn, xua tan căng thẳng mệt mỏi thì xông mặt còn giúp cho da thông thoáng, lỗ chân lông mở ra để đẩy các cặn bẩn sâu trong da. Thêm vào đó, xông hơi da mặt bằng nguyên liệu thiên nhiên sẽ tăng cường lưu thông máu cho da hồng hào, bổ sung độ ẩm cho da thêm mềm mịn. Việc xông mặt nên được thực hiện 1 lần/ tuần và tối đa là 2 lần để tránh kích ứng. Đắp mặt nạ Mặt nạ có nhiều công dụng khác nhau như cấp ẩm, bổ sung vitamin, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da. Bạn có thể lựa chọn tự làm các mặt nạ từ thiên nhiên hoặc dùng mặt nạ giấy, gel có sẵn trên thị trường tùy theo tình trạng và mục đích dưỡng da của mình. Nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần và thời gian đắp lý tưởng là từ 15 – 20 phút. Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần để chăm sóc da Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần chi tiết Ngày đầu tiên Buổi sáng Bước 1 Sữa rửa mặt Bước 2 Toner hoặc xịt khoáng Bước 3 Serum dưỡng ẩm, nên ưu tiên các sản phẩm chứa HA, glycerin, vitamin C Bước 4 Kem dưỡng ẩm, nên chọn các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ để không làm bí da Bước 5 Kem chống nắng cho vùng mặt và body Bước 6 Trang điểm nếu cần thiết Bên cạnh đó, bí quyết để vừa có vóc dáng thon gọn lại vừa làm chậm quá trình lão hóa đó là hãy uống một tách trà xanh vào buổi sáng. Buổi tối Bước 1 Double cleansing tẩy trang và sữa rửa mặt Bước 2 Toner hoặc nước hoa hồng dưỡng ẩm da Bước 3 Dùng các sản phẩm đặc trị nếu bạn gặp các tình trạng như mụn, lão hóa… Bước 4 Serum dưỡng ẩm, chống lão hóa Bước 5 Kem mắt Bước 6 Kem dưỡng ẩm Lịch trình chăm sóc da hàng ngày chi tiết Ngày thứ 2 Buổi sáng Tương tự ngày 1 Buổi tối Bước 1 Double cleansing. Bạn có thể cấp ẩm thêm cho da mặt bằng phương pháp đắp toner Bước 2 Tẩy tế bào chết, nếu làm sau bước rửa mặt thì bạn nên dùng các sản phẩm tẩy da chết vật lý Bước 3 Đắp mặt nạ tùy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng, thư giãn hay trị mụn… Bước 4 Serum và kem dưỡng ẩm như thường ngày Đắp mặt nạ giấy cấp ẩm cho da vào buổi tối Ngày thứ 3 Buổi sáng Về cơ bản các bước thực hiện tương tự ngày 1. Lời khuyên là bạn nên bổ sung yến mạch vào bữa sáng để vừa có làn da khỏe mạnh vừa có vóc dáng cân đối Buổi tối Bước 1 Double cleansing Bước 2 Xông hơi mặt, các chị em có thể lựa chọn nguyên liệu xông dựa theo sở thích. Xông trong vòng 10 – 15 phút thì rửa lại mặt với nước Bước 3 Thoa toner dưỡng ẩm, đồng thời làm se khít lỗ chân lông Bước 4 Kem dưỡng ẩm Xông hơi da mặt để làm sạch sâu và thư giãn da Quan tâm Xông mặt xong có nên nặn mụn không? 5 Quy tắc nặn mụn tại nhà cần nắm rõ Ngày thứ 4 Buổi sáng Tương tự Buổi tối Bước 1 Double cleansing để làm sạch sâu da mặt Bước 2 Dùng 1 nhánh nha đam tươi, lấy phần gel để massage và đắp mặt. Ngoài ra, có thể kết hợp nha đam với sữa chua để dưỡng trắng da Bước 3 Tiếp tục các bước skincare cơ bản như toner, serum, kem dưỡng. Bạn có thể bỏ qua bước toner vì mặt nạ nha đam đã cấp ẩm vừa đủ cho da Một lưu ý nhỏ cho những làn da bị mụn đó là hạn chế các thực phẩm nhiều đường và dầu mỡ vào buổi tối Cấp ẩm tự nhiên bằng nha đam và sữa chua Ngày thứ 5 Buổi sáng Bước 1 Double cleansing Bước 2 Tẩy tế bào chết vật lý. Ngược lại, nếu bạn lựa chọn cách tẩy da chết hóa học bằng AHA hoặc BHA thì nên thực hiện vào buổi tối Bước 3 Tiếp tục các bước như kem dưỡng và kem chống nắng Buổi tối Bước 1 Làm sạch da mặt như thường ngày có thể tẩy da chết nếu chưa làm vào buổi sáng Bước 2 Thoa nước hoa hồng để cân bằng da Bước 3 Thực hiện các bước còn lại như bình thường. Ngoài ra, những trường hợp sử dụng AHA/ BHA để treatment cho da mụn thì nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, tránh những loại có tính axit. Sử dụng các loại serum đặc trị để cải thiện da khỏe và đẹp hơn Ngày thứ 6 Buổi sáng Tương tự Buổi tối Bước 1 Double cleansing Bước 2 Xịt khoáng và thoa toner ngay sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH cho da Bước 3 Thực hiện các bước cơ bản còn lại Đối với da khô có thể tăng cường dưỡng ẩm bằng cách đắp toner mask Ngày thứ 7 Buổi sáng Bước 1 Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ Bước 2 Toner dưỡng ẩm Bước 3 Kem chống nắng Buổi tối Tương tự các ngày trước với những bước cơ bản, có thể điều chỉnh dựa theo nhu cầu cá nhân Tối giản các bước chăm sóc da mặt vào ngày cuối tuần Hi vọng với quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần được gợi ý phía trên, các chị em sẽ sớm xây dựng được chu trình dưỡng da phù hợp với mình nhất để luôn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, hãy tham khảo các phương pháp trẻ hóa da vô cùng hiệu quả tại Viện thẩm mỹ KangJin.
Phần lớn các chị em phụ nữ đã có kiến thức cơ bản về skincare routine buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, không ít người lầm tưởng rằng chỉ cần lặp đi lặp lại các bước chăm sóc da đó là ổn. Trên thực tế bạn nên thiết kế quy trình chăm sóc da trong 1 tuần sao cho linh hoạt để da không quá tải và được hồi phục tái tạo một cách tốt nhất. Mách bạn tuyệt chiêu chăm sóc da cực đỉnh trong 7 ngày QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA TRONG 1 TUẦN TIÊU CHUẨN Các bước chăm sóc da hằng ngày chi tiết trong 1 tuần như sau Thứ Hai – ngày 1 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Double cleansing sữa rửa mặt – nước tẩy trang. Xịt khoáng và thoa toner/ nước hoa hồng. Ưu tiên các loại toner dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Serum có chứa các chất dưỡng ẩm như HA, glycerin hoặc chống oxy hóa như vitamin C. Moisturizer phù hợp cho loại da của mình. Kem chống nắng. Các bước trang điểm khác nếu cần. Ngoài ra, hãy uống một tách trà xanh để hỗ trợ chống lão hóa và giúp bạn tỉnh táo vào ngày đầu tuần. Gợi ý sản phẩm Sữa rửa mặt nhân sâm cao cấp Laaskin *Buổi tối Double cleansing hoặc Triple cleansing sản phẩm tẩy trang chuyên dụng – nước tẩy trang – sữa rửa mặt Xịt khoáng và thoa toner/ nước hoa hồng có tính dưỡng ẩm. Mặt nạ toner dùng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy ngâm trong toner và nước khoáng. Spot treatments Các sản phẩm đặc trị như trị mụn, chống lão hóa. Serum tương thích với các treatments trên. Phổ biến nhất là serum dưỡng ẩm, chống lão hóa, … Kem mắt Khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu dưỡng. Thứ Ba – ngày 2 chăm sóc da *Buổi sáng Tương tự các bước như trên. *Buổi tối Sau khi double cleansing hoặc Triple cleansing. Bạn hãy xịt khoáng và sử dụng loại toner có tính axit để làm sạch da. Sau đó áp dụng phương pháp kẹp toner nếu có nhu cầu bằng cách apply thêm toner dưỡng ẩm hoặc mặt nạ toner. Mặt nạ rửa/ mặt nạ giấy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, v…v. Không để mặt nạ quá trên da 20 phút. Tẩy tế bào chết hóa học AHA/ BHA. Nếu sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thì hãy thực hiện ngay sau khi rửa mặt. Để yên AHA/BHA trên da từ 15 – 20 phút trước khi tiếp tục skincare. Tiến hành các bước tiếp theo như bình thường. Hãy nạp năng lượng cho ngày đầu tuần bằng cách bổ sung thêm nước ép rau quả và trái cây. Bạn nên uống trước 7 giờ tối. Thứ Tư – ngày 3 trong quy trình chăm sóc da hằng ngày Ngoài sản phẩm chăm sóc da thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng *Buổi sáng Tương tự như trên. Bổ sung một chút yến mạch vào bữa sáng để nuôi dưỡng làn da và giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối. *Buổi tối Double cleansing hoặc Triple cleansing. Tiến hành xông hơi cho mặt bằng cách chuẩn bị một chậu nước nóng và một chiếc khăn mặt. Bạn có thể cho thêm các loại thảo mộc hoặc tinh dầu thiên nhiên nếu thích. Trùm khăn lên đầu, để mặt cách chậu nước nóng từ 10 – 15 cm và thư giãn trong 5 – 7 phút. Tối giản các bước skincare tiếp theo để da được nghỉ ngơi. Sau khi xịt khoáng và thoa toner dưỡng ẩm, bạn có thể trực tiếp bôi serum hoặc kem dưỡng ẩm là xong. Nếu muốn, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách tự làm các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ sữa chua, nha đam, trà xanh v…v. Thứ Năm – ngày 4 *Buổi sáng Tương tự *Buổi tối Làm sạch da mặt bằng Double cleansing hoặc Triple cleansing. Tiến hành massage mặt bằng gel nha đam. Ngoài các sản phẩm chứa chiết xuất lô hội, bạn có thể sử dụng một lá nha đam, rửa thật sạch nhớt và đắp lên mặt. Sau 20 phút, bạn có thể tiếp tục các bước skincare như bình thường. Trong lô hội đã có chất dưỡng ẩm và làm dịu da, khi massage đã thẩm thấu qua lỗ chân lông nên bạn có thể bỏ bớt vài bước dưỡng ẩm như toner, serum, cream nếu cảm thấy không cần thiết. Gợi ý sản phẩm Mặt nạ rửa tràm trà Laaskin cho da dầu mụn Đối với những bạn có làn da dễ lên mụn acne prone, hãy hạn chế ăn các loại thịt đỏ và thực phẩm chứa nhiều đường, bột ngọt và dầu mỡ vào buổi tối. Nếu có thể, bạn hãy uống thêm các loại sữa từ hạt, hạn chế sữa động vật và cắt giảm tinh bột khỏi khẩu phần ăn. Thứ Sáu – ngày 5 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Rửa mặt bằng phương pháp double cleansing. Tẩy tế bào chết vật lý. Nếu bạn sử dụng tẩy tế bào chết hóa học thì hãy đưa vào routine tối. Thực hiện các bước còn lại của quy trình chăm sóc da trong 1 tuần. Pha nước cốt của 1 quả chanh với 350ml nước ấm để thanh lọc cơ thể, thải độc tố và làm sáng da. *Buổi tối Sau khi làm sạch da và bôi nước hoa hồng, hãy sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Các bạn nên tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/ tuần tối đa để giải phóng lớp sừng trên bề mặt. Không lạm dụng để tránh gây ra hiện tượng mỏng da, da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vào những ngày có AHA/BHA trong treatment, các bạn hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính axit để tránh da bị “bội thực”. Thay vào hãy ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ. Thứ Bảy – ngày 6 *Buổi sáng Tương tự. Thông thường các công ty tại Việt Nam chỉ làm nửa ngày thứ Bảy, các nàng công sở hãy chú ý chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn một chút khi tan tầm vào buổi trưa. Tốt nhất là các loại kem chống nắng SPF 50 + và chống thấm nước. Kem chống nắng vô cùng quan trọng trong routine dưỡng da *Buổi tối Nếu buổi trưa bạn đã sử dụng kem chống nắng waterproof thì nên ưu tiên triple cleansing. Lưu ý bước nhũ hóa khi sử dụng dầu hoặc sáp tẩy trang để tránh tình trạng mụn ẩn. Xịt khoáng và thoa toner có tính axit hoặc dưỡng ẩm đều được. Các bước còn lại trong quy trình dưỡng da của bạn. Chủ Nhật – ngày 7 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Hãy để cho làn da được nghỉ ngơi với routine đơn giản bao gồm Làm sạch da Xịt khoáng và toner dưỡng ẩm Serum dưỡng ẩm hoặc chống lão hóa Bổ sung nước khoáng, trái cây và rau củ tốt cho sức khỏe. Nàng cũng có thể tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng như viên kẽm, vitamin tổng hợp, collagen dạng uống v…v. *Buổi tối Tương tự như những ngày còn lại. Điều chỉnh theo nhu cầu của làn da. Vào ngày cuối tuần, hãy tối giản hóa các bước chăm sóc da Những câu hỏi thường gặp trong quy trình chăm sóc da hằng ngày Mặc dù đã được giải đáp cụ thể và chi tiết quy trình chăm sóc da hằng ngày trong 1 tuần. Nhưng dù là người thực hiện, hay là dân chuyên trong việc chăm sóc làn da của mình, thì chắc chắn sẽ có những thắc mắc phát sinh trong quá trình thực hiện cần được giải đáp. Dưới đây là một số câu hỏi và giải đáp bạn đọc có thể tham khảo Có nhất thiết phải thực hiện đầy đủ các bước skincare sáng và tối trong ngày hay không? Những đối tượng quá bận rộn thường coi việc chăm sóc da kỹ càng thật sự không cần thiết. Thay vì thực hiện đầy đủ các bước, nhiều nàng vẫn suy nghĩ đôi lúc chỉ cần thực hiện một nửa là được, miễn làn da được sạch sẽ. Thế nhưng, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại mỗi ngày, do đó sự tổn thương cũng dường như lặp đi lặp lại liên tục. Chỉ 1 ngày không chăm sóc da hoặc không cung cấp dưỡng chất cần thiết, làn da sẽ bị ảnh hưởng chồng chéo. Từ đó, chỉ cần một tác nhân khác tác động vào, sự tổn thương càng mạnh và lan rộng. Do đó, dù bận thế nào, bạn cũng cần thực hiện đủ các bước dưỡng da cần thiết. Giữa các bước chăm sóc da hằng ngày nên cách bao lâu? Theo hướng dẫn, các bước thực hiện skincare liên tiếp nhau. Thế nhưng, đó là trên lý thuyết, về thực tế, mỗi bước cần có một khoảng thời gian vừa đủ để dưỡng chất được hấp thụ và da được thở. Thời gian lý tưởng giữa các bước skincare là 3 – 5 phút. Riêng các sản phẩm điều trị nên chờ đến 30 phút trước khi thực hiện bước skincare tiếp theo nếu có. Các bước skincare da cần có khoảng trống để da kịp hấp thụ Có nên dùng toner hay không? Theo các nghiên cứu cho thấy, toner là sản phẩm làm sạch sâu làn da, khiến lỗ chân lông được thông thoáng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo. Trong trường hợp dùng toner sau bước rửa mặt và trước bước chăm sóc da, da sẽ hấp thụ được 100% dưỡng chất. Nhưng nếu bỏ qua bước toner, da chỉ hấp thụ được 30% mà thôi. Do đó, dùng toner là bước hết sức cần thiết và không được bỏ qua. Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da vào buổi tối có gây hại cho da không? Nhiều chị em có thói quen dưỡng da bằng nhiều sản phẩm khác nhau. Nhưng điều này khiến lỗ chân lông sẽ bị bí, tắt và dễ gây nên mụn. Đặc biệt các sản phẩm dưỡng da chứa dầu. Do đó, làn da của chúng ta chỉ cần những dưỡng chất cần thiết. Thay vì dùng nhiều sản phẩm cùng một lúc, nàng nên sử dụng các loại serum, mặt nạ, kem dưỡng ẩm tích hợp để giúp da được bổ sung đầy đủ nhất. Lời kết Trên đây là những nguyên tắc cơ bản của quy trình chăm sóc da trong 1 tuần mà bạn cần biết. Làn da của mỗi người là khác nhau, bạn có thể thêm bớt các bước nếu cảm thấy không cần thiết. Bài viết của Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy chia sẻ về quy trình chăm sóc da trong 1 tuần. Chúc bạn sớm có một làn da đẹp như mong muốn.
Muốn làn da lên một level hoàn hảo khác trong năm mới, bạn nên ghim lịch trình skincare dưới đây. Chăm da là một công cuộc bao gồm rất nhiều bước skincare, trong đó có những thao tác đòi hỏi bạn phải thực hiện hàng ngày, cũng có những bước chỉ cần tiến hành hàng tuần, hàng tháng là đủ. Và sau khi nắm chắc được lịch trình skincare theo ngày – tuần – tháng – năm dưới đây, bạn thế nào cũng có được làn da đẹp bền vững, không khi nào xuống phong độ trong năm mới này. Những bước skincare thực hiện hàng ngày - Làm sạch hai bước Làn da của bạn sẽ liên tục sản sinh ra dầu thừa, da đồng thời mỗi ngày đều tiếp xúc với bụi bẩn, chất gây ô nhiễm, tàn dư các sản phẩm làm đẹp nên hiển nhiên, làm sạch kép là bước skincare phải được thực hiện hàng ngày, vào buổi tối. Còn vào buổi sáng, bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt thôi là đủ. - Kem dưỡng ẩm Làn da luôn có nhu cầu được duy trì và cung cấp độ ẩm. Do đó, bôi kem dưỡng ẩm vào hai buổi sáng tối là điều bắt buộc. Kem dưỡng ẩm không chỉ duy trì cho bạn làn da căng mọng, giàu sức sống suốt cả ngày mà còn góp phần chống lão hóa, tăng cường độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Cuối cùng, làn da đủ ẩm thì sẽ hạn chế được tình trạng lỗ chân lông to, da đổ dầu mất kiểm soát, hay nổi mụn. ADVERTISEMENT - Kem mắt Kem mắt là một phần quan trọng trong quy trình chống lão hóa và đây cũng là bước skincare cần được diễn ra hàng ngày để đảm bảo độ mịn màng, tươi trẻ cho vùng da quanh mắt. - Serum Vai trò nổi bật nhất của serum chính là đặc trị những vấn đề khó nhằn nhất của làn da như xỉn màu, nếp nhăn, đốm nâu… Và muốn vấn đề được giải quyết nhanh chóng, triệt để, bạn cần dùng serum hàng ngày để làn da dần khỏe đẹp, mịn màng hơn. - Kem chống nắng Bôi kem chống nắng hàng ngày là nhiệm vụ không thể bàn cãi. Chẳng những bạn cần thoa kem chống nắng không sót ngày nào dù trời âm u hay có nắng mà còn phải bôi lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để làn da được chống lão hóa triệt để hơn. Những bước skincare thực hiện hàng tuần - Tẩy da Tẩy tế bào là một trong những bước skincare cơ bản, dù chị em rút gọn quy trình đến đâu. Tuy nhiên, đây là bước không nên thực hiện hàng ngày vì sẽ khiến lớp màng bảo vệ da bị bào mòn, da sẽ bị tổn thương và trở nên nhạy cảm, yếu ớt. Hàng tuần, bạn chỉ cần thực hiện bước tẩy da khoảng 1 – 3 lần là đủ. - Đắp mặt nạ giấy/mặt nạ ngủ Đắp mặt nạ là giải pháp tút lại làn da nhanh chóng, đặc biệt là đối với làn da khô héo, xỉn màu, bước skincare này sẽ giúp hồi sinh làn da tuyệt vời. Dẫu vậy, bạn cũng không nên thực hiện bước đắp mặt nạ hàng ngày vì sẽ khiến da bị quá tải, lỗ chân lông bị bít tắc. Thay vào đó, đắp mặt nạ khoảng 1 – 2 lần/tuần là cách tốt nhất để hack da mịn đẹp. Bước skincare hàng tháng - Trị liệu/peel da Trị liệu chuyên sâu, peel da hóa học là những phương pháp sẽ giúp cải thiện làn da sâu sắc, cho bạn làn da mịn đẹp và hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, những cách chăm da này chỉ nên thực hiện với tần suất vừa phải, 1 lần/tháng hoặc 2 – 3 tháng/lần. Lý do là bởi sau khi trị liệu, làn da thường ở trong trạng thái nhạy cảm, yếu ớt, cần được bảo vệ và chăm sóc rất cẩn thận. Bên cạnh đó, không làn da nào có thể chịu đựng được việc trị liệu với tần suất quá dày, sẽ gây hại nhiều hơn là mang đến lợi ích. Cuối cùng, trị liệu chuyên sâu có chi phí không hề rẻ, bạn nên thực hiện vừa phải để tiết kiệm mà còn đảm bảo được sức khỏe cho làn da. Bước chăm da theo năm - Soi da Hàng năm, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được soi da, nhận diện những vấn đề mà da đang gặp phải để điều chỉnh quy trình chăm sóc da cho hiệu quả, đúng trọng tâm. Theo chuyên gia Chìa khóa lột xác da mịn màng như lụa, soi đỏ mắt không thấy tỳ vết chỉ xoay quanh 4 tips này thôi Bạn cứ áp dụng 4 tips sau đây thì da sần sùi đến mấy cũng thành mịn mướt, căng mọng. Làn da mịn màng về cả cảm giác lẫn phần nhìn, lại không có khuyết điểm chính là vạch đích mà tất cả các chị em đều hướng tới khi skincare. Mới nghe thì thấy xa xôi, viển vông lắm nhưng theo bác... Tin mới nhấtBật mí mẹo ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da đảm bảo gương mặt luôn trẻ trung, tươi sáng131843 10/06/2023Từ 25 trở đi,quá trình lão hóa bắt đầu rõ ràng chị em bắt đầu lao vào những công cuộc ngừa lão hóa, mong muốn giảm thiểu các dấu hiệu của nếp nhăn lão loại thực phẩm ăn sáng giúp bạn tăng cường hiệu quả chống nắng131528 10/06/2023Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, bạn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da bằng cách bổ sung vào chế độ ăn những loại thực phẩm sau cách đơn giản cải thiện làn da nhanh mà chẳng tốn một xu125753 10/06/2023Đồng thời hãy ăn nhiều các loại quả mọng, trái cây chứa nhiều nước và vitamin C như việt quất, dâu tây, nam việt quất, kiwi, ổi, cà chua, cam, bưởi...Top 6 mặt nạ giải nhiệt cho làn da, giảm kích ứng và giúp da căng tràn sức sống125630 10/06/2023Từ xa xưa, đàn hương được biết đến là một phương thuốc lâu đời của Ấn Độ để làm mát giúp da trở nên tươi sáng. Lấy 2 thìa bột gỗ đàn hương nguyên chất, sau đó cho nước hoa hồng vào để tạo hỗn hợp lòng ưu nhược điểm của 4 dòng tẩy trang để chọn sản phẩm phù hợp cho da căng mướt122332 10/06/2023Tẩy trang là bước then chốt đầu tiên trong quá trình chăm sóc da loại bỏ lớp makeup, bụi bẩn bám trụ trên da cả ngày. Tẩy trang có nhiều loại dạng nước, dầu, gel, kem; và đương nhiên mỗi kết cấu khác nhau sẽ phù hợp với từng loại sổ một vài công thức giúp giải quyết tình trạng da vừa khô vừa bị mụn145901 09/06/2023Mật ong là nguyên liệu cực kì phù hợp đối với những người có làn da khô. Nguyên liệu này không chỉ có công dụng nuôi dưỡng và chữa lành khô da, mà đặc tính kháng khuẩn của nó còn có thể giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn...10 cách bay mụn lưng, giúp chị em tránh bệnh về da và tự tin đi biển mùa hè145630 09/06/2023Mùa hè là mùa du lịch biển. Với chị em phụ nữ, đây còn là những ngày được tung xòe những chiếc váy áo, đồ bơi sexy, hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều chị em ngại không dám mặc những bộ đồ này khi đi công dụng đa năng của dầu dưỡng da em bé mà chị em nào cũng nên biết124839 09/06/2023Dầu dưỡng da cho chỉ khoảng vài chục ngàn, sản phẩm này có thể sử dụng với nhiều công dụng khác biệt trong việc làm đẹp, chăm sóc cách chăm sóc da 'ngược đời' nhưng lại hiệu quả không ngờ, da ngày càng đẹp lên124809 09/06/2023Trong 1 tuần, bạn nên để dành 1 ngày không dưỡng da. Việc này giống như 1 ngày detox, để làn da có cơ hội nghỉ ngơi, thúc đẩy khả năng tự táida cũng như để bạnlệ thuộc vào những món skincare đậm danh những lợi ích tuyệt vời từ ngải cứu với mái tóc, làn da124727 09/06/2023Lá ngải cứu là một nguyên liệu rất quen thuộc trong Đông y, có tác dụng trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá... Ngoài việc nấu ăn, bạn còn có thể đun ngải cứu để gội đầu, làm mí mẹo dùng "vàng lỏng" nuôi dưỡng làn da mịn màng, tóc chắc khỏe đẹp không tì vết123849 09/06/2023Dầu jojoba giúp giữ độ ẩm trên da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đây là nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen và mụn trứng thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa100036 09/06/2023Phương pháp mà các TikToker này sử dụng dầu trên da đầu như một phương pháp điều trị chân tóc cho tóc mỏng và rụng tóc gần đây đang được rất nhiều người chú ý và có lý do chính đáng."Hoa khôi tiếp viên hàng không Đà Nẵng" đẹp không tì vết giữa mùa hè nhờ điều này095951 09/06/2023Sau lớp áo đồng phục, Nam Phương có thân hình cân đối. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh đời thường với người hâm mộ. Trong đó, những hình ảnh khoe dáng với đồ bơi của cô nhận được tương tác cao."Tiểu Long Nữ" 52 vẫn có tấm lưng ong nuột nà, làn da căng mịn tuyệt đẹp095221 09/06/2023Nguyên tắc cơ bản trong cuộc sống của Phạm Văn Phương là"Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính bạn sai lầm khi dùng tẩy tế bào hóa học khiến làn da ngày một yếu đi200011 08/06/2023Tẩy da chếthóa học loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm bã nhờn, giúp da căng phục da xỉn màu sau khi trang điểm nhiều bằng loạt tips đơn giản sau195855 08/06/2023Da xỉn màu là làn da không đều màu, thô ráp, tông màu da bị tối hoặc nhợt nhạt, không được tươi sáng, thậm chí có cả nếp nhăn, sạm nám, đốm đen. Vì vậy, không ai mong muốn sở hữu một làn da xỉn màu, vì nó khiến bạn lúc nào cũng có vẻ mệ...5 điều chuyên gia làm đẹp khuyến cáo bạn không nên làm để duy trì được làn da trẻ lâu195716 08/06/2023Tẩy da là thao tác khó có thể thiếu trong quy trình skincare. Bước tẩy da sẽ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, cải thiện kết cấu da. Nhưng tẩy tế bào quá đà có thể dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ và sinh sao dùng son nhiều gây thâm môi và cách khắc phục134238 08/06/2023Dùng son quá nhiều khiến môi thâm sạm là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Cách khắc phục ra sao?6 bước dưỡng da trước khi đi ngủ giúp Hà Hồ có làn da láng mịn không tỳ vết111706 08/06/2023Sau biến cố bị mất trộm và thời gian sức khỏe không tốt phải hủy show, Hồ Ngọc Hà xuất hiện với vẻ ngoài rạng rỡ và xinh đẹp. Làn da căng bóng và mịn màng của bà xã Kim Lý khiến fan trầm trồ, ngưỡng mộ.
lịch chăm sóc da mặt trong tuần
